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【送料無料 自宅でできる肉体改造術】細マッチョになる筋トレ法 ダンベル上級編


【送料無料 自宅でできる肉体改造術】細マッチョになる筋トレ法 ダンベル上級編
金額: 3,980円
販売者: ルーツ出版

商品詳細商品名細マッチョになる筋トレ法 ダンベル上級編ディスク枚数2枚収録時間本編約100分特典1、QーAサイト2、無料メールサポート(期間回数無制限【送料無料、メール便のみ発送】シリーズ累計3,000本を突破しました!!ありがとうございます。中級編が終わったから上級編に進みたい中級編よりももっと筋肉をつけたい最近体型が変わらない自宅でできる筋トレのテクニックを知りたい こんなことで悩んでいませんか? そんなあなたにお勧めなのが細マッチョになる筋トレ法ダンベル上級編です このDVDは筋トレを開始して 18週以上が経過した上級者専用です。 DVDの内容を一部紹介します。 上級トレーニングとは?   上級トレーニングの行い方とポイントを紹介します。 上級者用山田流筋トレマインド   筋トレは栄養学やプログラムが注目され  どんな気持ちでトレーニングを行うのかはほとんど注目されませんが   筋トレを継続するためにマインドがもっとも重要です。   上級トレーニングを最後まで行うための  上級者用山田流筋トレマインドを紹介します 上級者専用食事法、栄養学   上級トレーニングは内容がハードになります。   そのため、筋肉の発達を促しながら、   疲労回復を早めるための食事法、栄養学が必要になります。  入門編、中級編をベースとした   今日から出来る上級者専用の食事法、栄養学を紹介します。上級者専用16週間プログラム   上級者の方がより効率よく筋肉を発達させるための   16週間プログラムをご用意しました。   16週間プログラムは   1?4週、トライセット法   5?8週、1・2・1セット法   9?12週、山田流スーパセット法   13?16週、ローレレペテーションシステム   以上の4つの部位から構成されています。   上級者だからこそ使える3つのテクニックと   必要以上に筋肉を大きくしないで  パワーを付けるトレーニング法を紹介しています。   16週間かけてパワーのある   細マッチョな体を完成させます。 以上がDVDの内容の一部説明です。 Q-Aサイト、メールでのサポートを行なっています。 サポート体制も充実しています。 私と一緒に筋トレを行って細マッチョな体を完成させましょう!!

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