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石川遼のゴルフボディトレーニング 1日15分の肉体改造! (LEVEL UP BOOK) (単行本・ムック) / 仲田健


価格: 1,404円
販売元: CD&DVD NEOWING

★書籍商品の購入に関するご注意コチラ↓より、初回盤・特典の詳細、在庫情報・出荷状況をご確認ください。<内容>飛距離アップと安定したショットを可能にする、体の「機能性」「連動性」「ボディバランス」を手に入れろ!ゴルファーとして「使える筋力」を徹底強化-体の「機能性」と「連動性」がぐんとアップし、無理に振らなくても飛ばせる!感覚機能を高めるトレーニングを掲載-「ボディバランス」が向上し、軸がブレないスイングへと変化する!自分の体重を負荷にしたトレーニング-成長の妨げやトレーニングによるケガを防止し、老若男女問わず、チャレンジできる。<収録曲>1 股関節トレーニング(あおむけで屈曲横寝で屈曲 ほか)2 体幹トレーニング(腹直筋腹斜筋 ほか)3 下半身トレーニング(スプリットスクワットランジ ほか)4 上半身トレーニング(プッシュアップアームカール ほか)5 ストレッチング(ラウンドストレッチ全身ストレッチ)<商品詳細>商品番号:NEOBK-720518メディア:本/雑誌発売日:2010/02JAN:9784408452661石川遼のゴルフボディトレーニング 1日15分の肉体改造! (LEVEL UP BOOK) (単行本・ムック) / 仲田健2010/02発売

石川遼のゴルフボディトレーニング 1日15分の肉体改造! (LEVEL UP BOOK) (単行本・ムック) / 仲田健
石川遼のゴルフボディトレーニング 1日15分の肉体改造! (LEVEL UP BOOK) (単行本・ムック) / 仲田健

 

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