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高橋克典のたった3週間でできる肉体改造メソッド [ 高橋克典 ]


高橋克典のたった3週間でできる肉体改造メソッド [ 高橋克典 ]
高橋克典のたった3週間でできる肉体改造メソッド [ 高橋克典 ]

中経の文庫 高橋克典 中経出版発行年月:2010年12月 ページ数:205p サイズ:文庫 ISBN:9784806139300 高橋克典(タカハシカツノリ)1964年12月15日神奈川県生まれ。93年、28歳で「抱きしめたい」で歌手デビュー。同年、ドラマ「ポケベルが鳴らなくて」(NTV)で俳優としてもデビューする。09年「ベストドレッサー賞」受賞、10年「ベストレザーニスト」受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 肉体改造のススメ(肉体改造ーいったい自分は何者なのか?/「高橋克典」をやめたとき ほか)/第2章 肉体改造への一歩(中年からの肉体改造をめざして/自分なりの役へのアプローチ ほか)/第3章 新たな自分との出会い(顔合わせの日にいきなりトレーニング/一時間のトレーニングでものすごい筋肉痛に ほか)/第4章 『ガチバカ!』でボクシングと出会う(元プロボクサーの教師役/縄跳びでいきなり息が上がる ほか)/僕自身のことを語ってもいいだろうか(音楽教師で指揮者でもあった父親/“わからないけど鳥肌が立つもの”への憧れ ほか) 「中年」の体を鍛え上げ、「服を着ている時は痩せているように見えるのに、脱ぐとムキムキな体」になった高橋克典。そのメソッドをすべて公開。 本 エンタメ・ゲーム 音楽 その他 文庫 人文・思想・社会

価格: 668円
販売元: 楽天ブックス

 

肉体改造

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