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高橋克典のたった3週間でできる肉体改造メソッド 中経の文庫 / 高橋克典 【文庫】


高橋克典のたった3週間でできる肉体改造メソッド 中経の文庫 / 高橋克典 【文庫】
高橋克典のたった3週間でできる肉体改造メソッド 中経の文庫 / 高橋克典 【文庫】

商品の詳細ジャンル実用・ホビーフォーマット文庫出版社中経出版発売日2010年12月ISBN9784806139300発売国日本サイズ・ページ205p 15cm(A6)関連キーワード タカハシ カツノリ タカハシカツノリノタッタサンシュウカンデデキルニクタイカイゾウメソッド 9784806139300 出荷目安の詳細はこちら>>楽天市場内検索 『在庫あり』表記についてHMV レビュー〔「高橋克典流↑肉体改造」(アメーバブックス新社 2008年刊)の改題〕内容詳細 「中年」の体を鍛え上げ、「服を着ている時は痩せているように見えるのに、脱ぐとムキムキな体」になった高橋克典。そのメソッドをすべて公開。目次 : 第1章 肉体改造のススメ(肉体改造?いったい自分は何者なのか?/ 「高橋克典」をやめたとき ほか)/ 第2章 肉体改造への一歩(中年からの肉体改造をめざして/ 自分なりの役へのアプローチ ほか)/ 第3章 新たな自分との出会い(顔合わせの日にいきなりトレーニング/ 一時間のトレーニングでものすごい筋肉痛に ほか)/ 第4章 『ガチバカ!』でボクシングと出会う(元プロボクサーの教師役/ 縄跳びでいきなり息が上がる ほか)/ 僕自身のことを語ってもいいだろうか(音楽教師で指揮者でもあった父親/ “わからないけど鳥肌が立つもの”への憧れ ほか)

価格: 669円
販売元: HMV ローソンホットステーション R

 

肉体改造

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