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モテる男の筋トレ術

40歳からの肉体改造ストレッチ ゴルフ上達から膝の痛み解消まで 講談社プラスアルファ文庫 / 石渡俊彦 【文庫】


価格: 648円
販売元: HMV ローソンホットステーション R

商品の詳細ジャンル実用・ホビーフォーマット文庫出版社講談社発売日2008年01月ISBN9784062811750発売国日本サイズ・ページ205p 15cm(A6)関連キーワード イシワタトシヒコ ヨンジッサイカラノニクタイカイゾウストレッチ,ゴルフジョウタツカラヒザノイタミカイショウマデ 9784062811750 出荷目安の詳細はこちら>>楽天市場内検索 『在庫あり』表記について内容詳細 股関節、肩関節を柔らかくすることで、身体の捻転能力が増し、腰痛、膝の痛みが改善。ゴルフの飛距躍も確実にアップする話題の身体作りの本が、ついに文庫化。いつでもどこでも簡単に始められる石渡式ストレッチ&エクササイズで、機能する強い身体作り。続けているうちに、ある日「あれっ」と動きの違いを実感すること間違いなし。年齢に負けない身体になれば、ゴルフが変わる、人生が変わる。目次 : 第1章 スイングの前に大切な身体作り/ 第2章 私が選んだトレーナーへの道/ 第3章 身体が硬い人のためのメンテナンス/ 第4章 ゴルフ能力アップのストレッチ/ 第5章 40歳からのゴルフ改造アドバイス/ 第6章 ストレッチで人生が変わる!

40歳からの肉体改造ストレッチ ゴルフ上達から膝の痛み解消まで 講談社プラスアルファ文庫 / 石渡俊彦 【文庫】
40歳からの肉体改造ストレッチ ゴルフ上達から膝の痛み解消まで 講談社プラスアルファ文庫 / 石渡俊彦 【文庫】

 

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