ヨガ 書籍

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アンダーザライト 「図解YOGAアナトミー 筋骨格編 」 【書籍】 【当店在庫品/メール便送料無料】 [UTL]
3,780円
販売店:Fitness Online フィットネス市場
この本は、理学療法士、ヨガ講師、そしてカラダに関することを専門にしている人にとって必要不可欠なものです。この貴重で機能的なイラストは私が実用的に解剖学を学び、生かすのを本当に助けてくれました。私の経験において、伝統的な医学分野の同僚と、そして実践的なヨガ講師の両方の興味をそそる唯一のヨガの書籍です。 --ダニエル・ドネーチェ エバートンF.C.における理学療法士、 ヨガ講師 ヨガプラクティスへの理...
魔法の指ヨガ (2)肩こり・腰痛、寝不足・目の疲れ、胃や腸の不調、冷え性・むくみなどに効く!【電子書籍】[ 龍村修 ]
214円
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
1分で楽になれる! 簡単健康法<br><b>肩こり・腰痛、寝不足・目の疲れ、胃や腸の不調、冷え性・むくみなどに効く!</b><br><br>疲れがたまって、不調を感じているけど忙しくてなかなか解消できない…。そんな人でも、手だけで行う指ヨガなら、いつでもどこでもさっとできて、不調を解消し、リラックスでき、心身を強く健康にすることができます。トラブルの対処に、毎日の健康法に指ヨガをお試しください。<...
アンダーザライト 「図解YOGAアナトミー アーサナ編」 【書籍】 【当店在庫品/メール便送料無料】 [UTL]
3,780円
販売店:Fitness Online フィットネス市場
ヨガのアーサナに解剖学の光をあてる 『図解YOGAアナトミー』第2弾 整形外科医であり、バンダヨガの創始者であるレイ・ロング医学博士が、フルカラーで詳細に描かれた人体の筋骨格系を用いて、基本的な55のアーサナに解剖学的、生理学的にアプローチし、その核になる部分をひも解いていきます。 解剖学的な見地から一つ一つのアーサナを探究し、それぞれの独特な機能を練習の中で見出していきます。 アーサナの持つ効果...
アンダーザライト 図解YOGAアナトミーシリーズ 3冊セット 【書籍】 【当店在庫品/送料無料】 [UTL]
11,340円
販売店:Fitness Online フィットネス市場
アンダー・ザ・ライト ヨガスクールで人気の 「図解YOGAアナトミーシリーズ」をセットに ■セット内容 ・筋骨格編 ・アーサナ編 ・実践編 アームバランスと逆転 「筋骨格編」、「アーサナ編」は、国際的なヨガ指導資格発行団体である米国Yoga Allianceの正式認定校「アンダーザライト ヨガスクール」の ティーチャートレーニング(ヨガ指導者養成コース)で実際に使用されているテキストです。 著者:...
アンダーザライト 「陰ヨガの新しい教科書 Insight Yoga サラ・パワーズ」 【書籍】 【当店在庫品/メール便対応可】 [UTL]
3,780円
販売店:Fitness Online フィットネス市場
陰ヨーガ、陽ヨーガ、経絡医学とヨーガ、呼吸法、仏教瞑想法、心の持ち方をマインドフルネスな視点から一冊にまとめた実践解説書 サラ・パワーズは誰もが認めるヨーガと瞑想の指導者であり、インサイトヨーガの指導で広く知られています。 インサイトヨーガは、伝統的なヨーガと中医学の経絡を統合し、更に、仏教瞑想を組み入れたものです。 この本は、陰(筋肉の力を使わない)ポーズと陽(ダイナミック)ポーズを組み入れた様...
最新版 ヨガが丸ごとわかる本 単行本 【ヨガ/ピラティス/フィットネス】【専門誌/エイムック/エイ出版社】 【yogini/ヨギーニ/別冊】 10P03Dec16
1,620円
販売店:スタイルデポ
最新版 ヨガが丸ごとわかる本 `07年出版の『ヨガが丸ごとわかる本』の最新版として まるっと内容を入れ替え、 大幅加筆編集をした 『Yogini』の大総集編! 今、本誌編集部ででき得る最高の一冊になりました。 ヨガの考え方、ポーズ、呼吸、瞑想その他、「今」の すべてが入っています! 商品名 最新版 ヨガが丸ごとわかる本 ページ数 239ページ 出版社 株式会社 エイ出版社 発売日 ...
間々田佳子の顔ヨガでシワ消し!笑顔LESSON【電子書籍】[ 間々田 佳子 ]
864円
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
「たるみが消えて小顔になる!」で大人気の間々田佳子さんの「顔ヨガ」。本書は、「顔ヨガ」で笑顔を作る顔筋を鍛えることで、「誰からも愛される」表情を作る方法を紹介。美人笑顔(ぱっちり目&口角キュッ)、親しみ笑顔(目と口元の力を少し抜く)、優しい微笑み(口角だけ上げて目を優しく)、こんな表情豊かな笑顔バリエを持つことで、魅力は確実にUP! また本書で初公開! 顔に暗い影を作る悪魔、「表情癖でついたシワ消...
[PHP その他書籍・DVD]指ヨガ 日めくり(81778)
1,080円
販売店:テニス・バドミントン Luckpiece
■商品情報 商品名[PHP その他書籍・DVD]指ヨガ 日めくり(81778) メーカー名PHP カラー─ サイズ縦235mm×横258mm サイズ縦23.5cm×横25.8cm31日分17枚綴 著者龍村修 ■メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています 関連商品 日めくり 中学生で出会っておきたい31の言葉(81572)972円 日めくり 高校生で出会っておきたい31の言葉(8...
近視・乱視・老眼がよくなる! 目の疲れもスッキリ解消! 1日1分視力回復目ヨガ【電子書籍】
719円
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
視力向上ヨガ協会理事長や日本総合ヨガ普及協会理事長を務める山本正子氏による、視力回復に効果がある目ヨガの本。1日たった1分のヨガによって、近視や乱視、老眼がどんどんよくなり、眼精疲労などもスッキリ解消される方法が満載。<br/>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。<br/>画面...

[モテる筋トレ法 ベスト3]


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