体幹 ワークアウト

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送料無料 OMNI BALL オムニボール ローリングウェイトボール コアマッスル 体幹 全身トレーニング 筋トレ トレーニング トレーニング器具 ワークアウト
15,800円
販売店:イーウォーカー
商品情報 1.8kgの回転するローリングウェイトボールです。手や足に着用して360度回転するトレーニング器具です。 数え切れない程の運動が可能で、全身に「効かせる」トレーニングが可能です。 上は肩から下は足まで筋トレが出来ます。コアマッスルを使用してのトレーニングから大きな筋肉への刺激も可能な運動が可能です。 全身を攻めるのであれば15分位で十分です。(トレーニングレベルによりますが基本15分で充...
ブートキャンプ エレガンス ~美しくなる英国式体幹ワークアウト~ [DVD]
4,968円
販売店:スカイコネクト 楽天市場店
  
【中古】 ブートキャンプエレガンス〜美しくなる英国式体幹ワークアウト〜 /アン・クラウザー(出演、指導、監修) 【中古】afb
798円
販売店:ブックオフオンライン楽天市場店
アン・クラウザー(出演、指導、監修)販売会社/発売会社:日本コロムビア(株)(日本コロムビア(株))発売年月日:2007/09/26JAN:4988001917298美しく引き締まったカラダ作りを提案するイギリス発のワークアウトを紹介。体幹部(コア・マッスル)へアプローチするべくピラティスの動きを取り入れ、理想のカラダへと導いてくれる。ハード過ぎず、長続きできそうなのが嬉しい。

[モテる筋トレ法 ベスト3]


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